مقدمة
شهيوة مغربية تقليدية وسريعة التحضير، مثالية لوجبة فطور متأخرة أو غداء خفيف ولذيذ. تحضر في دقائق معدودة وبمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت، ومذاقها لا يُقاوم.
المقادير
- 3-4 بيضات
- 2 طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
- 1 فص ثوم، مفروم (اختياري)
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو)
- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
- ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)
طريقة التحضير
- في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون.
- أضيفي مكعبات الطماطم والثوم المفروم (إن استخدمتِ) وقلبي لمدة 5-7 دقائق حتى تلين الطماطم وتتسبك قليلاً وتفقد معظم سوائلها.
- تبّلي الخليط بالكمون، البابريكا، الملح والفلفل الأسود. امزجي جيداً للتأكد من امتزاج البهارات مع الطماطم.
- باستخدام ملعقة، قومي بعمل 3 أو 4 فجوات صغيرة في خليط الطماطم الساخن. اكسري البيض واحدة تلو الأخرى بحذر في هذه الفجوات.
- غطي المقلاة واتركي البيض ينضج على نار هادئة لمدة 3-5 دقائق، أو حتى يصبح بياض البيض متماسكاً ويظل الصفار سائلاً حسب الرغبة. يمكنك زيادة المدة إذا كنتِ تفضلين البيض أنضج.
- زيني الطبق بالبقدونس المفروم وقدميه ساخناً مباشرة من المقلاة، مرفوقاً بالخبز المغربي الطازج للغمس.
للحصول على نكهة أعمق وقليل من الحدة، يمكنك إضافة قليل من الهريسة أو رشة من الفلفل الحار المجروش أثناء طهي الطماطم. كما يمكنك إضافة قليل من الكزبرة المفرومة مع البقدونس.
المصدر: cuisine Halima Filali شهيوات داري
اترك التعليق